Aanbod +YOGA
YOGA studio
Er worden 7 dagen per week lessen gegeven in de +YOGA studio in Zwijndrecht
1 op 1 Sessies
Het is ook mogelijk om een 1 op 1 sessie Yoga Coaching of Yoga Therapy te volgen. Gewoon omdat je dat fijner vind dat een groepsles of omdat je wat meer persoonlijke aandacht wil
YOGA Retreats
Dit jaar is er een +YOGA Body Positive Retreat in Juni in Zeeland en in November in Friesland
Online lessen
Meld je aan voor de online lessen en je krijgt iedere week een andere Yin Yoga les én een Yang Yoga les in je email
over Yoga
Yoga betekent 'verenigen' of 'verbinden'. Je ademhaling koppelen aan je bewegingen, het samenballen van je gedachten tot een focus, het wijden van al je energie aan de voorbereiding op meditatie. Je verbinden met het moment. Of je nu op je yogamatjes staat of deze tekst zit te lezen. Verbinding. Met anderen, met de wereld om je heen, met jezelf, je verlangen, met wie je werkelijk bent. Met je omgeveing, de manier waarop je lijf contact maakt met je het concrete, maar ook met je binnenwereld. Verbinding. Yoga benadrukt de dingen te doen in het leven die moeten gebeuren, maar met aandacht en bewustzijn. Laat je handelen niet regeren door je ego, of door je omgeving, maar door bewuste keuzes. - uit het nieuwe Yogaboek van Johan Noorloos
Wie ben zijn wij?
