Aanbod +YOGA
YOGA studio
Er worden 7 dagen per week lessen gegeven in de +YOGA studio aan de Burgemeester de Bruinelaan 29A in Zwijndrecht.
1 op 1 Sessies
Het is ook mogelijk om een 1 op 1 sessie Yoga Coaching of Yoga Therapy te volgen. Gewoon omdat je dat fijner vind dat een groepsles of omdat je wat meer persoonlijke aandacht wil
YOGA Retreats
Dit jaar is er een nog een +YOGA Body Positive Retreat. We gaan in November weer terug naar Friesland
Workshops
Er komen weer mooie workshops aan. Bekijk hier welke workshops er worden georganiseerd
Online lessen
Meld je aan voor ‘Yoga for Every Body’ online platform en volg iedere week een live online les of zet een online les aan wanneer jij wilt. Aan jou de keuze!
Proefles
Je kan uiteraard altijd eerst een proefles boeken voordat je een abonnement afsluit. Vind hier meer informatie over waar je aan kan denken als je voor het eerst komt
over Yoga
Yoga betekent 'verenigen' of 'verbinden'. Je ademhaling koppelen aan je bewegingen, het samenballen van je gedachten tot een focus, het wijden van al je energie aan de voorbereiding op meditatie. Je verbinden met het moment. Of je nu op je yogamatjes staat of deze tekst zit te lezen. Verbinding. Met anderen, met de wereld om je heen, met jezelf, je verlangen, met wie je werkelijk bent. Met je omgeveing, de manier waarop je lijf contact maakt met je het concrete, maar ook met je binnenwereld. Verbinding. Yoga benadrukt de dingen te doen in het leven die moeten gebeuren, maar met aandacht en bewustzijn. Laat je handelen niet regeren door je ego, of door je omgeving, maar door bewuste keuzes. - uit het nieuwe Yogaboek van Johan Noorloos
Wie ben zijn wij?
