+YOGA startte 5 jaar geleden in Hendrik Ido Ambacht. Begonnen met één avond per week, inmiddels een volwaardige yoga studio in een van de mooiste straten van Zwijndrecht, met een uitgebreid groepsles aanbod. Inmiddels is het team gegroeid en wordt er door meerder docenten lesgegeven. Naast de groepslessen, kan je er ook terecht voor 1 op 1 Yoga Coaching & 1 op 1 Yoga Therapy. +YOGA organiseert ook Yoga Retreats en heeft een eigen online platform: www.yogaforeverybody.nl
+YOGA is in 2016 opgezet door Linda.
Linda doet al sinds 1996 aan yoga. Ze kwam ermeer in aanraking in haar studietijd aan de Wageningen Universiteit waar ze ‘Voeding & Gezondheidswetenschappen’ studeerde. Ze verdiepte zich in de jaren erna in verschillende stijlen en vormen en kreeg meer oog voor de yogafilosofie.
Ze begon in 2003 les te geven bij een sportcentrum onder het concept van ClubYoga. In 2007 kreeg ze een andere baan en vanaf dat moment volgde ze alleen zelf les. Een paar jaar later begon het yogales geven toch steeds meer te kriebelen en in 2012 volgde ze de 100h opleiding to Hatha Yoga docent bij YogaPoint in Utrecht. In die tijd viel ze ook vaak bij de yogalessen van een lokaal sportcentrum, Ze volgde daarnaast lessen in verschillende stijlen, en deed regelmatig mee aan workshops in Hatha Yoga, Power Yoga, Vinyassa Yoga, Asthanga Yoga, Do- in, Restorative Yoga, Ariel Yoga, Meditatie, Chakra Yoga, Yoga Nidra en Yin Yoga.
In Yin Yoga vondt ze de stijl die helemaal bij haar paste in in 2015 starte ze met de 200h ‘Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies’ van de YogaGarden in Amsterdam bij de geweldige Anat Geiger. In 2016 deed ze ook verschillende verdiepingsopleidingen waaronder de ‘Yoga for All’ opleiding van Dianne Bondy & Amber Karnes en de ‘Yin Yoga’, opleiding van YogaTherapy Mallorca, gegeven door Mirjam Wagner, meer gericht op meridianen en Chinese Medicine. Een jaar later volgde een Yoga Nidra opleiding van James Reeves en de level II Mindfullness & Inner Practice in Yin Yoga opleiding van Sarah Powers, auteur van het boek ‘Insight Yoga’. In 2018 volgde zij naast de online modules voor Roll & Release van James Mattingley, die gericht is op het losmaken van spanning in het fasicia ook de Curvy Yoga Certifcation Program van Anna Guest-Jelley. In 2019 ontwikkelde zich verder op het gebied van Fascia & Myofacial Release tijdens de verdiepende opleiding van Jo Phee in Londen by Tri Yoga.
In februari 2020 volgde ze de eerste advanced training module bij David & Mirjam, twee van haar favoriete yogadocenten. Deze module was gericht op het fysieke lichaam, waar met een therapeutische blik gekeken werd hoe je Yin & Yang Yoga kan toepassen bij fysieke klachten. De tweede training zal plaatsvinden in maart 2021. In het voorjaar van 2020 volgde diverse online trainingen, waaronder de Accessible Yoga TT van Jivana Heyman & Amber Karnes.
Opleidingen;
2012 Hatha Yoga (100h), @ YogaPoint, Utrecht
2015-2016 Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies (200h), @ Anat Geiger & Marcel vd Vis, YogaGarden, Amsterdam
2016 Yoga for All (30h), @ Dianne Bondy & Amber Karnes, Body Positive Yoga, online
2016 Yin Yoga, Meridianen & Chinese Medicine (50h), @ Mirjam Wagner, YogaTherapy Mallorca, Pure Yoga, Utrecht
2017 Yoga Nidra (iRest Method) Teacher Workshop @James Reeves, YogaFest, Amsterdam
2017 Insight Yoga Training Level II ‘Intensive Mindfulness and Inner Practices in Yin Yoga (30h), @Sarah Powers, Yoga Moves, Amsterdam
2018 Roll & Release, Teacher Training @James Mattingley, Bali, online
2018 Curvy Yoga (30h), @Anna Guest-Jelley, Curvy Yoga Studio, online
2019 Yin Yoga, Myofascial Release, MyoYin & Spine Anatomy (65h), @Jo Phee -Yinspiration, TriYoga, Londen
2020 Yin Yang Yoga, Physical Body Module, Therapeutic Approach, Advanced training (150h) @David Lurey – Find Balance Yoga & Mirjam Wagner -Yoga Therapy Mallorca , Palma de Mallorca
2020 Accesible Yoga Teacher Training (30h) @Jivana Heyman- Accessible Yoga, online
Kijk ook bij het lesrooster
Kijk ook bij locatie, om te zien waar ik precies te vinden ben
Je kan mij ook vinden op Facebook & Instagram
+YOGA (PlusYoga) is ingeschreven bij de KvK onder het nummer: 65016637
overige contact gegevens:
Email: Info@plusyoga.nl
telefoonnummer: 06-20447891
rekeningnummer: NL39 ASNB 0706 7270 37 tav PlusYoga, Hendrik-Ido-Ambacht