In de flow volgen de oefeningen elkaar vloeiend op, we verbinden ze met onze ademhaling. We werken aan kracht, uithoudingsvermogen, balans, stabiliteit en flexibiliteit. Er is ruimte om jezelf uit te dagen, waarbij respect voor je lichaam en jezelf altijd het uitgangspunt is.

Tempo: **

Intensiteit: ***

En er is Gente Flow Yoga op:

• dinsdag 20:30-21:30
• woensdag 19:00-20:00
• zaterdag 10:00-11:00