28 december 2015

Proefles

Wil je een proefles volgen? je kan via het online lesrooster meteen zien wanneer dat kan.

Boek je proefles!

Praktische informatie online aanmelden:

  • Aanmelden voor een proefles kan via het online systeem.
  • Je bovenstaande link kijken hoe het lesrooster eruit ziet.
  • Laat je gegevens achter bij ‘Inschrijven bij +YOGA’
  • Je krijgt dan een welkomsemail van het systeem, om je email adres te verifieren zodat je een wachtwoord kan aanmaken.
  • Log in, zoek een les en klik op de blauwe knop ‘Boek nu’. Is er geen plek voor een proefles,  dan is de knop oranje.
  • Bevestig door op ‘Les Boeken’ te klikken
  • Een proefles  is 10 euro. Je kan direct online via iDeal afrekenen.
  • Let er op dat je daarna soms terug moet om de les daadwerkelijk in te boeken met je nieuwe les tegoed.

Praktische informatie voor de les zelf:

  • De binnenlessen zijn in de studio aan de Burgemeester de Bruïnelaan 29A in Zwijndrecht
  • Yogamatjes en alle andere spullen zijn in de studio aanwezig en mag je gebruiken. Uiteraard kan je ook een eigen yogamatje meenemen, mocht je die hebben. Veel mensen nemen ook eigen kussentje en een denkentje mee. Doe dat ook gerust. Na afloop mag je dan wel het studio matje schoonmaken.
  • Neem een (grote) handdoek mee om over de mat te leggen als we zitten/liggen. Neem ook een kleine handdoek mee voor over de bolster/kussen & voor onder je hoofd.
  • 15 min van te voren kan je naar binnen.
  • Draag comfortabele kleding en neem iets warms, zoals een vest en warme sokken mee voor de eindontspanning.
  • Kleed je zoveel mogelijk thuis om en ga daar ook even nog naar het toilet.
  • Het fijnst is om 1,5 – 2 uur voor de les begint geen zware maaltijd meer te nemen. Wil je toch iets eten, neem dan fruit of iets dergelijks.
  • Informeer de docent in geval van blessure, zwangerschap of ziekte, stuur gerust van te voren een email.
  • Consulteer eerst een huisarts of specialist in geval van medische beperkingen.
  • Deelname aan de lessen is op eigen risico.
  • Lees ook de algemene voorwaarden